Bir ayrılıktan sonraki keder tamamen zayıflatıcı olabilir, özellikle duygusal durumunuzda önemli bir değişiklik olmadan aylar hatta yıllar geçmiş gibi hissettiğinizde. Bir keresinde, iletişimimiz azalmadan önce sadece beş hafta boyunca bir adamla çıkmıştım., ve şimdi yaklaşık dört yıl sonra , Hâlâ onunla ilgili rüyalar görüyorum ve sık sık kendimi nerede olduğunu ve nasıl yaptığını merak ederken buluyorum. Başkalarıyla konuşurken ortaya çıktığında, Kendi sesimdeki öfkeyi ve incinmeyi duyabiliyorum, ve eğer onu tekrar görürsem, Eminim hala sinirlerim ve kelebekler uçuşuyor. Dışarıdaki birçok insanın geçmiş bir alev için sinir bozucu bir şekilde ısrarcı kalan hisleri hakkında kesinlikle benzer hikayeleri var.. Öyleyse birinin üstesinden gelmek ne kadar sürer? Aslında cevaplaması oldukça zor bir soru - belki de imkansız. Pop kültürü bkz Seks ve The City and How I Met Your Mother, bir ayrılığın üstesinden gelmenin birlikte olduğunuz sürenin yaklaşık yarısı kadar sürdüğü şeklindeki sık tekrarlanan bilgeliği popüler hale getirdi.. Yani iki yıl beraber olsaydın, Onları aşman yaklaşık bir yıl alacak. Boşanmalar için, bir çalışma insanların kabaca aldıklarını buldu 18 devam etmek için ortalama aylar.

Bir Ayrılıktan Sonra Tekrar Buluşmaya Ne Zaman Hazır Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Hayır diyebilirsin, ama bilim evet diyor. İşte bağımlılığınızı nasıl kıracağınız ve hemen şimdi daha iyi hissetmeye başlayacağınız. Dünmüş gibi hatırlıyorum.

Bir ayrılıktan sonra, Muhtemelen hiç isteyemeyeceğin kadar tavsiye alacaksın. "Harekete geçmeye hazır olmanızın ne kadar süreceği, birkaç farklı kişinin oraya geri dönmesine bağlıdır., başlamak kolay flört yapmadan önce tekrar.

Bir partnerle ayrıldıktan sonra, Akla gelen ilk soru muhtemelen "başka biriyle ne zaman buluşabilirim? Bir süre geçtikten sonra, kendini geri koymaya hazır hissedeceksin flört havuz. Yani bir yıl boyunca güçlüysen? İlerlemek büyük olasılıkla altı ay sürer. Ara sıra, birisiyle olması gerekenden daha uzun süre kalırız, toksik olduklarını bilsek bile.

Kalplerimizde, aylardır bittiğini biliyoruz, ama ikiniz de molayı resmileştirmek istemiyorsunuz. Ayrılmak zor, ve yanlış yapılırsa çok dağınık olabilir. Başarıyla başlamak için bilmeniz gereken her şey burada flört büyük bir ayrılıktan sonra tekrar. Pek çok erkek ve kadın, yeni biriyle tanıştıktan sonra nihayet kötü bir ilişkiden ayrılacağına inanıyor..

Ayrılıktan Nasıl Geri Dönülür?

geri kalanlarımız için, nasıl başlanacağı sorusu flört yine zor bir ayrılıktan sonra çok zor bir problem. Başlaman gerekecek flört yine bir noktada. ancak, oraya nasıl geri döneceğini bilmiyor olabilirsin, özellikle çok uzun süreli bir ilişkiden sonra ayrılırsanız. neyse ki, the flört The Art of Charm profesyonelleri, zorlu ayrılığınızı aşmanıza ve daha büyük ve daha iyi şeylere geçmenize yardımcı olmak için buradalar..

Aynı zamanda, gerçekten zor bir ayrılığın üstesinden gelmenin tek gerçek yolu,. Üstesinden gelmenize yardımcı olması için danışmanlığı bile düşünebilirsiniz..

Normale dönmeye başlıyorum, ve kendime karşı dürüst olduğum için, normalde bir ayrıldıktan sonra oraya geri dönmeden önce ne kadar beklersiniz? Gerçekten beklemeniz gereken bir "pratik kural" veya sabit bir zaman aralığı yoktur.

Kristen Brown. Margie Ulbrick. Jeannie Dougherty. Orly Katz. Brynn Cicippio. Tammi Baliszewski.

Ayrılığın Üstesinden Gelmek Ne Kadar Sürer? Uzmanlar Tartışıyor

Gloria Alamrew Ocak 22, Üniversitede tanıştık. Arkadaş oldu. Sonunda başladı flört ve aşık oldum. O sabahki ilk mesajımdı, ve yatmadan önceki sonum.

Tarihlerinizi Eski Eşinizle Karşılaştırmayı Durduramazsınız. Vladimir Vladimirov / E + / Getty Images. Geçmiş ilişkilerden ders almak sağlıklıdır.

Ayrılık sonrası söz konusu olduğunda flört, iki ana felsefe var: Biri şu, Bir ayrılıktan hemen sonra çıkarsan, geri dönüyorsun, sağlıksız olan. Sonra, "Birini aşmanın en iyi yolu başka birinin altına girmek. Bir ayrılıktan sonra gerçekten ne kadar beklemelisin? Paulette Kouffman Sherman, Psy. Biriyle bir yıl veya daha uzun süredir çıkıyorsanız, üç ila dört aya ihtiyacın olabilir.

Diğer taraftan, ilişkiniz çok kısa olsaydı daha az zamana ihtiyacınız olabilir. İhtiyaç duyduğunuz belirli süreden daha önemli, rağmen, içinde bulunduğun ruh hali. Hâlâ ayrılık sonrası modunda olmadığınızdan emin olmak istiyorsunuz. Kanepenizde kıvrılmanın geçerli ve çoğu zaman gerekli aşamasını geçmeniz ve ilişkinizin kaybının ve iş hızına geri döndüğünüz noktaya gerçekten yas tutmanız gerekir., Hobiler, Arkadaşlar, ve hayatının normalde içerdiği diğer her şey.

Mola vermek flört Ayrılıktan sonra sadece yaralarınızı yalamak değildir, ama aynı zamanda ne öğrendiğinizi ve bir sonraki ilişkinize taşıyabileceğinizi bulmakla da ilgilidir., psikolog Sanam Hafeez diyor, Psy.

Mindbodygreen

Ayrılık yaşamak, insanın yaşayabileceği en duygusal olarak tüketen deneyimlerden biridir.. Bir ayrılık seni duygusal olarak tüketmiyor, ama fiziksel ve psikolojik olarak da size zarar verebilir. Bu çok uzun sürdüğünde, hayatınızın kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve daha da önemlisi, diğer insanlarla nasıl etkileşim kuruyorsun.

Yani, kendini nasıl ayağa kaldırabilirsin ve ayrılığından nasıl geri dönebilirsin? Ayrılıktan yeni geçmiş insanlara şiddetle tavsiye ettiğim etkinliklerden biri, flört aktif olarak. Flört en iyilerden biri, en iyisi değilse, ayrılığından kurtulmanın yolu.

"[Bir ayrılıktan sonra çıkmak] ilişkinin ne kadar uzun veya ciddi olduğuna bağlıdır. Muhtemelen hazır olacaksın [bugüne kadar] daha erken çünkü sen "başladım flört ve ne istediğimi veya kim olduğumu bilmiyordum," diyor.

Tamam, gerçek için. Emin olmak zor, ama orospuyu ayırdığını kanıtlayan belli işaretler var, ve, aslında, diğer insanları tekrar görmeye hazır olmaktan fazlası. Aşağıda altı ipucu var. Yarısından fazlasını "eff yes" onayıyla işaretleyemezseniz, Keder sürecinde kalmalı ve kalbiniz iyileşmeyi bitirirken sadece size odaklanmalısınız. Ancak bunların çoğuna güvenle "yapıldı ve yapıldı" diyebiliyorsanız, o zaman tebrikler!

Oraya geri dönme ve sevimli kıçınla çıkma zamanı. Hayatınızda başka birinin olması fikri, bir zamanlar soğuk okumalarınızı ısıtır: titreyen kalp. Açık olmak gerekirse, bu, başka biriyle hemen yatağa atlamanız için o boş tavsiyeden bahsetmiyor., birisini unutmanın en iyi yolu bu değil. Kısa bir süre önce söylemenin ne kadar kolay olduğunu hatırla, Size vuran hemen hemen her kişiye "Hayır"?

O zaman, "Hayır" dan "Belki" ye geçiş olduğunda gerçek ilerleme kaydettiğinizi anlayacaksınız.,"Veya hatta" Heck evet. Hayır, kötü tür değil; Bu kelebekler, sinirler, aşırı duygusal güzel hisler. Bu, nihayet o Ariana Grande şarkısını, bir keresinde arabada rastgele "No Tears Left to Cry" çalan eski sevgilinizle ilişkilendirmeden dinleyebileceğiniz anlamına gelir.. Senin eski kanın olmadan hayat görünüşte daha iyi, ve düşünceleriniz görünüşte onlardan ilerliyor Ama kendinizi gerçekten kendi başınıza bir şeyleri bağımsız olarak yapabildiğinizi bulduğunuzda - örneğin parkta yürüyüşe çıkmak gibi, bir filme vurmak, veya vitrin alışverişi - endişelenmeden veya yalnız ölecekmişsiniz gibi, kafan doğru yerde.

Bir Ayrılıktan Sonra Ne Zaman Tekrar Buluşmaya Başlamalı, Gerçek Kadınlara Göre

Geleceği ve ilişkilerinizden ne istediğinizi düşünmeye başlamış olabilirsiniz.. Bir zamanlar hayatınızın gerçekten büyük bir parçası olan bir şeyin artık bir anıya dönüştüğünü kabul etmek zor olabilir.. Aynı şekilde, çözülmemiş sorunlar, ilişkinin tamamen bittiğini kabul etmeyi zorlaştırabilir. Müşteriler genellikle danışmanlarımıza son ilişkilerinde olanları tekrar tekrar gözden geçirmekte sıkışıp kaldıklarını ve bu da devam etmenin imkansız olduğunu hissettirdiğini söyler..

Nasıl hissettiğin hakkında konuş. Bir ayrılıktan sonra yaşadığın duygu döngüsü, yasın ardından yaşayacaklarınla ​​benzer olabilir..

Tom ve ben tıp fakültesine başlamasından birkaç hafta önce ayrıldık.. "Oysa duygusal olarak oldukça önemli olabilir, ve [ayrılıklar] Olabilir Flört bir ayrılıktan sonra tekrar, özellikle bir ayrılmadan hemen sonra, için değil.

Bir ayrılıktan kurtuluyorsanız, Muhtemelen iyi niyetli bir arkadaş sana tekrar "oraya geri dönmeni" tavsiye etti. Sana eski sevgilini atlatmanın en iyi yolunun yeni biriyle tanışmak olduğunu söylemiş olabilirler., ya da belki de bir attan düşme konusunda biraz klişe paylaştı. Peki ya başlamaya hazır değilseniz flört tekrar? Elbette, Bugüne kadar yeni birini bulmak teoride harika geliyor, ama kemiklerinin derinliklerinde, Biliyorsun kalbinin iyileşmesi için daha fazla zamana ihtiyacı var. İyi, Cherlyn Chong"a göre , a flört ve ayrılık kurtarma koçu, Bu senaryoda içgüdülerinize güvenmek önemlidir.

Toplumun sana söylediğinin aksine, acele etmeden önce bir kişi olarak büyümeye zaman ayırmak en iyisidir flört [tekrar],"Elite Daily diyor.

Ayrılığın üstesinden gelmek - nasıl bırakılır ve devam edilir

Psikolog ve yazarı Flört İçten dışa , Pauette Kauffman Sherman, Glamour dergisine muhtemelen hepimizin cevabını bilmek isteyeceğimiz tek kural hakkında konuştu - ne kadar yakında çok erken, ve ayrıldıktan sonra ne zaman devam etmeliyiz. Pauette"e göre, Bir yıldan az bir süredir çıkıyorsanız, devam etmeden önce bir ay beklemelisiniz, ve eğer biriyle bir yıldan uzun süredir çıkıyorsanız, üç ila dört aya ihtiyacınız olabilir.

Diğer taraftan, ilişkiniz çok kısa olsaydı daha az zamana ihtiyacınız olabilir. Ya iki kişinin 6 ay süren çok yoğun bir ilişkisi varsa, söz konusu kişilerin başka biriyle yatmak için muhtemelen dört haftadan daha fazlasına ihtiyacı olacaktır., sağ?

Ama ayrıldıktan sonra asla ne yapmamalısın? Eski sevgilin aklına gelir gelmez, düşünceyi kabul et, üçe kadar say, o zaman hemen odaklan.

Bu da demek oluyor ki, sonsuza dek o karton kurabiye hamuru dondurmasına ağlamayacaksınız.. Ama birinin üstesinden gelmek tam olarak ne kadar sürer? Ve her şey daha iyi olacak mı? Kendinize güncellemeniz gerektiğini mi söylüyorsunuz? flört gelecek haftaya kadar profil, ya da yeni bir ortak IRL ile tanışmayı dene? Bir ay sonra bile kızgın mısın, Eski favori randevunuzu her geçtiğinizde hala kusuyor gibi hissediyorsunuz? Whoa şimdi, boşver. Birlikte bir gelecek planladınız mı?

7 Tekrar Buluşmaya Hazır Olduğunuzun İşaretleri