Ex daten erëm no 2 Wochen. Domm mech a sichen iwwer 40 Milliounen eenzel: firwat eng ex Frëndin. Onfrëndlech Ären Ex no mir nodeems ech hie kontaktéiert wuertwiertlech mat engem aneren ausernee bruecht hunn. Wäert Dir Text, huet hie verlooss wärend hien zréck an en Ex war mat mir opgebrach, an ech hunn hien zréck gefrot? Mäin Ex-Frënd hat eng Woch virum Versöhnung versicht mat wann Ären Ex de kee Kontakt ass fir Iech Ären Ex ass geschitt. D"Leit maachen se dacks méi staark. Oder daten erëm mat hëllefen se méi staark ze kréien. Anstatt iwwer mäi Enn ze freckelen, 6. September , awer, fir Dir musst medizinesch Schoul ufänken.

Meng Ex ass daten Een aneren an et deet wéi

Eng Bezéiung ophalen ass normalerweis net einfach. Dir kéint Zweifel hunn doriwwer, ob et déi richteg Saach ass, ze maachen, wann Dir dee sidd, deen d"Saachen ophält, a wann Dir dee sidd mat deem gebrach gëtt, Dir fillt Iech vläicht blann. Et gi vill Emotiounen déi mat engem Abroch matgoen, a si sinn all ganz valabel.

Dumpers fänken dacks un daten erëm net ze laang no der Abbroch sou datt d"Chance sinn, Dir wäert Iech onbedeitend fillen wann et geschitt. Well et kann.

Hie war ze rosen och fir mat mir ze schwätzen. Wann geschwat huet erëm ugefaang, et war einfach ze gesinn datt mir eis net nëmmen temporär trennen fir Plaz ze hunn fir Saachen ze flécken, mir hunn eng Scheedung agereecht an de Krich iwwer Verméigen huet ugefaang. Exen falen normalerweis an eng vun zwou Kategorien: déi Aart déi mir sou haassen datt mir Uriff an Texter blockéieren an all sozial Interaktiounen vermeiden, oder déi Aart, déi mir sou vill gutt Erënnerungen hunn, datt mir eis op d"Flam reflektéieren, déi ni de ganze Wee gaang ass.

Och wann Äre fréiere Mann e Schlamm vun Ärem Liewen gemaach huet an Dir waart sécher datt Är Bezéiung muss ophalen, emotional Verwirrung kann e kalt Häerz zréck op Ären Ex maachen. Ass et schlau? Sollte mir eis Exen datéieren? Wat sinn d"Vergnügungen an d"Fallen, op déi mer oppasse sollten? Ech hat vill Grënn fir zwee staark Männer anzestellen fir meng Wichtegst a meng eegen Appartement ze plënneren. Ech hu Loscht gefeiert ze hunn! Endlech, no engem Jorzéngt an engem Zerfall, net vertrauenswierdeg, sougenannte Bestietnes, Ech war fräi ze entdecken wat ech nëmmen iwwer d"Liewen gedreemt hunn.

Eemol huet de Verméigen Krich ugefaang mat erhéijen legal Käschten, an d"Sich no neien Mr..

Dating en Ex No Joeren Ofgesi

Tatsächlech heiansdo déngt et als Elektroschock, deen déi zwee Partner bewosst mécht iwwer d"Problemer, déi am Häerz vun hirer Bezéiung ugesammelt waren an dës Realisatioun kann eng grouss Zuel u Saachen änneren. Wann Dir wierklech wëllt erëm zesummekommen, amplaz an der Nostalgie verwuerzelt ze bleiwen an Dir musst op eppes méi zielen. Dir kuckt ëmmer Biller vun Iech zesummen, Dir spillt Erënnerungen an Ärem Kapp erëm an Dir denkt weider,.

En Expert waacht wéi laang Dir sollt waarden bis Dir ufänkt daten erëm Wann Dir konstant un Ären Ex denkt oder daten just fir se ze maachen.

Ah, d"Kraaft vum Ex. Wahrscheinlech net. Den Appel ass richteg Et ass net wierklech Är Schold: Wärend Dir Iech wahrscheinlech aus engem ganz legitime Grond opgebrach hutt, Äre Wonsch eng al Flam erëm opliewen ze loossen ass relativ normal. A loosst eis et maachen: Zréckgoen mat engem Ex ass just méi einfach wéi Stonnen ze verbréngen duerch Bumble ze swipen an op craptastesch Datumen ze goen. Hei ass wéi Dir mat Ärem Ex zréckkommt ouni en totale Mess dovun ze maachen.

ech weess, ech weess. D"Texter! D"Iessen!

Eng al Flam erëm opliewen: Wéini ass et OK fir Ären Ex ze treffen?

Grad elo Är ex gesäit preeeettty gutt. De Gedanke vu lénks ze swipen op Tinder oder eng aner sënnlos Fro op eHarmony ze beäntweren mécht Iech erschöpft anstatt feierlech. Well hie gesäit sécher relativ perfekt aus!

Wëllt z"erreechen a besser Frënn mat Ärem Ex-Frënd oder Ex-Frëndin ze sinn? eng platonesch Frëndschaft ze halen no daten iergendeen ass ee vun de gréisste vum Liewen. "Anstatt vun Ufank un ze starten, kënnt Dir d"Dynamik vun der änneren, déi meng Fra erëm no siwe Méint erëm verléift mat mir gemaach huet.

Et huet mech e puer Méint gedauert fir mäi gebrachent Häerz no der haardsten Ausbroch vu mengem Liewen ze flécken. Ech hu geduecht mir géifen eist Liewen zesumme verbréngen, awer d"Götter vun der Léift haten aner Pläng. Awer ech sinn erëm op mäi Päerd geklommen a sinn ëmmer weider gefuer. Op den éischte Rendez-vous sinn ech no mengem Breakup weidergaang an hunn iwwer meng Ex geschwat. Vill. Well de Fakt war war ech ëmmer nach traureg doriwwer. Awer ech hunn och verstanen datt wann ech mäin Ex a meng Trennung um Kapp hätt ni Plaz fir nei Léift ze ginn.

Hutt Dir nach ëmmer negativ Gefiller ronderëm Äre Broch? Halt Dir u Roserei, schummen, oder Ressentiment? Éischten, ophalen ze vermeiden an Är negativ Gefiller z"ënnerdrécken. Amplaz ze vermeiden an z"ënnerdrécken, loosst Är Gefiller duerch Iech fléissen a gitt bequem mam Unbehag. Zweeten, zréckkomm fir Saachen ze maachen déi Dir gär hutt. Gitt Saache maachen, déi Iech bannen erliichteren a bréngen Iech Freed.

Ech wëll nach eng Kéier mat mengem Ex Datum ginn, wat duerno?

Lescht Aktualiséiert: Juli 28, Referenzen Guttgeheescht. De Kelli ass momentan a privater Praxis a spezialiséiert op Bezéiungen tëscht Famill a Koppelen, Depressioun, Angschtgefiller, Sexualitéit, Elteren, a méi. De Kelli erliichtert och Gruppen am The Villa Treatment Center fir Leit déi mat Alkohol an Drogen Sucht kämpfen. De Kelli war och den Host vun "The Dr.. Dir kënnt hir Aarbecht och op Instagram Kellimillertherapie gesinn.

Do sinn 14 Referenzen an dësem Artikel zitéiert, déi fannt Dir ënnen op der Säit.

Verantwortung iwwerhuelen fir.

Loosst e bëssen Zäit Post breakup Passe. Loosst Plaz fir e puer Wochen oder souguer e Mount fir wierklech ze reflektéieren firwat Dir gebrach ass fir unzefänken. Wann dës Grënn opgeléist sinn oder genuch Zäit vergaang ass, et kéint nach eng Chance ginn. Fir ze bestëmmen ob et eng gutt Iddi wier mat engem Ex erëm zesummen ze kommen, frot Iech selwer, firwat hu mir eis getrennt? Wann dës Grënn folgend enthalen, et kéint eng gutt Iddi sinn, erëm mat Ärem Ex zesummen ze kommen:. Dëst si gutt Grënn fir ze betruechten zréckzekommen mat engem Ex.

Verwiesselt dës Grënn net mat de schlechte Grënn fir erëm mat engem Ex zesummen ze kommen:. Léift ass net eng vläicht Saach. Wann Dir Iech fillt datt et e staarkt Fundament a Léift fir all aner ass fir no vir ze kommen an erëm mat Ärem Ex ze starten, et ass näischt falsch et aus de richtege Grënn eng Chance ze ginn. Bezéiunge musse gefleegt ginn, wann Dir d"Gewunnecht gitt Ären Auto-Pilot lafen ze loossen, Dir wäert eng Crashlandung leiden.

Awer denkt drun, béid Partner musse bereet sinn déi néideg Aarbecht ze maachen fir d"Bezéiung lieweg ze halen. Huelt Iech déi Zäit déi Dir braucht fir un d"Ursaach vum Break-up ze kommen an erauszefannen wéi eng Roll Dir gespillt hutt.

14 Saachen, déi ech geléiert hunn, zréckzekommen mat engem Ex

Wann Dir erëm mat enger fréierer Léift zesumme kënnt, et gëtt kee Wee fir ze wëssen ob et am Endeffekt déi bescht Entscheedung vun Ärem Liewen ass oder just erëm a Flamen eropgeet. Schliisslech, et ass eng vun de gréisste Bezéiung Nee-Nos am Buch. Awer heiansdo, et e Schoss ginn ass dat bescht wat Dir fir Iech selwer maache kënnt, sou datt egal wat duerno geschitt, Dir musst net mat enger eenzeger liewen "wat wann.

Hei ass wat ech geléiert hunn wéi ech eng grujeleg Gamble op en Ex geholl hunn - a glécklech opgehalen hunn wou ech gemengt sinn ze sinn. Sécher, béid vun dëse Bezéiunge passéiere mat der selwechter Persoun, awer déi lescht Bezéiung huet net fir Iech als Koppel geschafft, also firwat géift Dir deen erëmbeliewen? Är Geschicht zesumme wäert net nëmme verschwannen, awer de Punkt ass datt Dir elo eng nei Partnerschaft mat neien a méi gesonden emotionalen Gewunnechten ufänkt.

Dir fillt Iech wéi Dir net ouni si liewe kënnt. zréck zesumme mat enger Ex Fondatioun a Léift fir een aneren no vir ze goen an erëm mat Ärem Ex ufänken, hir Schreiwen a Coaching Karriär, konzentréieren op daten a Bezéiungen.

Dir hutt eng romantesch Geschicht zesummen an déi verännert déi ganz Dynamik vun der Approche, en Datum froen an eng Bezéiung agoen. Eng vun den haardsten Saachen ze maachen ass erauszefannen wéi ee Verhalen ubruecht ass a wat potenziell schiedlech ass. Hei sinn 8 Behuelen déi Iech hëllefe kënnen net nëmmen d"Erfahrung positiv ze maachen, awer kritt Ären Ex tatsächlech an Ärem Liewen zréck - fir ëmmer!

Sou vill verletzt, sou vill bedaueren, sou vill Roserei an sou vill Angscht kann Iech emotional praktesch net verfügbar maachen op praktesch all virstellbarem Niveau. An dësem Staat, du bass net am Beschten an du denks net kloer a rational. De Betrag vun Zäit an Ustrengung déi et fir all Persoun brauch fir nach eng Kéier emotional verfügbar ze ginn ënnerscheet sech no der Zäit an Ustrengung déi all Offäll rantéieren, raving, verfollege, ronderëm mopéieren an hiren Ex vermësst.

Ech hunn erëm ugefaang mateneen ze goen, wärend ech mat mengem Ex gespaart sinn

Et gëtt en aalt Spréchwuert dat fir iwwer een ze kommen, Dir musst ënner engem neie kommen. Ech hätt ni iwwer dat gesot vill geduecht - bis ech mech fonnt hunn daten een dee war, tatsächlech, probéiert vu senger fréierer Bezéiung weiderzekommen. Eis siwe-Stonn éischt Datum war manner wéi zwee Méint no sengem Abbroch.

Si géife mat engem Joer ausgoen, hie géif soen, an d"Bezéiung koum am Laf vum natierleche Gespréich op. Et war kee roude Fändel fir mech; amplaz, et huet glat a berouegend gefillt, d"Resultat vun enger einfacher Intimitéit déi mir direkt ugepaakt hunn.

De richtege Wee fir Ären Ex erëm ze gesinn. Maacht d"Aarbecht fir de Schued ze vermeiden.

Ech hunn ëmmer geduecht datt Break-ups einfach Affäre wieren. Vill besser fir eng praktesch Approche ze huelen: läscht hir Zuel, blockéiert hir Social Media Konten a läscht hir Iwwerreschter vun Ärem Heem. Hie war mäi beschte Frënd. Mir sinn zesumme zu Sydney opgewuess an haten eng vun deenen freakishly enke Bezéiungen déi sech wierklech wärend der Kandheet entwéckelen. Mir hunn alles gedeelt: vu Schoulklatsch bis zu Familljeproblemer. Hie war déi éischt Persoun op déi ech erauskomm sinn, an ech war seng. Mir hunn ugefaang an eise Mëtt-Zwanzeger erauszekommen, wéi hien no e puer Joer zréck op Sydney geplënnert ass.

D"Bezéiung war, gutt, komplizéiert. All Gespréich schéngt an en Argument ze ginn. Ech wënschen ech kéint soen datt et gutt Deeler waren awer d"Wourecht ass, et war vun Ufank un ellen.

Wat NET ze maachen wann Dir Ären Ex treffen