Hajoamisen jälkeinen suru voi olla täysin heikentävä, varsinkin kun tuntuu, että on kulunut kuukausia tai jopa vuosia ilman mitään olennaisia ​​muutoksia tunnetilassasi. Kerran tapasin rennosti kaveria vain viiden viikon ajan, ennen kuin viestintämme väheni, ja nyt melkein neljä vuotta myöhemmin , Minulla on edelleen unelmia hänestä ja pidän itseni usein miettimässä, missä hän on ja miten hänellä on. Kun hän tulee keskusteluun muiden kanssa, Kuulen vihani ja loukkaantumisen omalla äänelläni, ja jos näin hänet uudestaan, Olen varma, että saisin edelleen kiire hermoja ja perhosia. Monilla siellä olevilla ihmisillä on varmasti samanlaisia ​​tarinoita turhauttavasti pysyvistä viipyvistä tunteista menneeseen liekkiin. Joten kuinka kauan kestää kestää päästä yli joku? Se on oikeastaan ​​melko vaikea kysymys vastata - ehkä jopa mahdotonta. Popkulttuuri katso Sukupuoli ja kaupunki ja kuinka tapasin äitisi suositteli sitä usein toistettua viisautta, että hajoamisen selviäminen kestää noin puolet pidemmästä ajasta kuin olit yhdessä. Joten jos olisit yhdessä kaksi vuotta, kestää yli vuoden päästä niistä yli. Avioeroihin, tutkimuksen mukaan ihmiset ottavat karkeasti 18 keskimäärin kuukausia eteenpäin.

Kuinka tietää, milloin olet valmis aloittamaan treffit uudelleen hajoamisen jälkeen

Saatat sanoa ei, mutta tiede sanoo kyllä. Näin voit murtaa riippuvuutesi ja alkaa tuntea paremmin heti. Muistan sen kuin eilen.

Hajotuksen jälkeen, saat todennäköisesti enemmän neuvoja kuin koskaan haluaisit. "Kuinka kauan kestää olla valmis siirtymään, riippuu muutamasta erilaisesta, kun palaat sinne, se on helppo aloittaa dating uudelleen ennen kuin sinun pitäisi.

Kun olet eronnut kumppanin kanssa, ensimmäinen mieleen tuleva kysymys ei todennäköisesti ole "milloin voin tavata jonkun toisen? Kun jokin aika on kulunut, tunnet olevasi valmis asettamaan itsesi takaisin ulos dating uima-allas. Joten jos olisit vahva vuoden ajan? Todennäköisesti kestää kuusi kuukautta eteenpäin. Joskus, vietämme jonkun kanssa kauemmin kuin pitäisi, vaikka tiedämme, että ne ovat myrkyllisiä.

Sydämessämme, tiedämme, että se on ollut käynnissä kuukausia, mutta kukaan teistä ei halua tehdä tauosta virallista. Hajoaminen on vaikeaa, ja voi olla hyvin sotkuinen, jos se tehdään väärin. Tässä on kaikki mitä sinun on tiedettävä aloittaaksesi dating jälleen suuren hajoamisen jälkeen. Monet miehet ja naiset tuntevat itsensä luottavaisiksi lopulta jättää huonot suhteet tavattuaan jonkun uuden.

Kuinka palautua hajoamisesta

Meille muille, kysymys siitä, miten aloittaa dating jälleen kovan hajoamisen jälkeen on erittäin vaikea ongelma. Sinun on aloitettava dating uudelleen jossain vaiheessa. kuitenkin, et ehkä tiedä miten päästä takaisin sinne, varsinkin jos hajosi hyvin pitkäaikaisen suhteen jälkeen. Onneksi, the dating The Art of Charmin ammattilaiset auttavat sinua pääsemään yli kovan hajoamisen ja siirtymään suurempiin ja parempiin asioihin.

Samaan aikaan, ainoa todellinen tapa päästä yli todella kovasta hajoamisesta on siirtyä eteenpäin. Voisit jopa harkita neuvontaa, jotta voit selviytyä siitä.

Olen alkanut palata normaaliksi, ja olen ollut rehellinen itselleni, etten. Kuinka kauan te yleensä odotatte hajoamisen jälkeen ennen kuin pääset takaisin sinne? Ei oikeastaan ​​ole mitään nyrkkisääntöä tai kiville asetettua ajanjaksoa, jota sinun pitäisi odottaa.

Kristen Brown. Margie Ulbrick. Jeannie Dougherty. Orly Katz. Brynn Cicippio. Tammi Baliszewski.

Kuinka kauan kestää yli hajoamisen? Asiantuntijat punnitaan

Gloria Alamrew tammikuu 22, Tapasimme yliopistossa. Tuli ystäviksi. Lopulta alkoi dating ja rakastui. Hän oli ensimmäinen teksti aamulla, ja viimeinen ennen nukkumaanmenoa.

Et voi lopettaa päivämäärien vertaamista entiseen. Vladimir Vladimirov / E + / Getty Images. On terveellistä oppia menneistä suhteista.

Kun on kyse hajoamisesta dating, on kaksi pääfilosofiaa: Yksi on se, jos tapaat heti hajoamisen jälkeen, olet palautumassa, mikä on epäterveellistä. Sitten on koko ajatus, että "paras tapa päästä yli joku on päästä jonkun muun alle. Kuinka kauan sinun pitäisi todella odottaa treffaamista hajoamisen jälkeen? Paulette Kouffman Sherman, Psy. Jos olet seurustellut jonkun kanssa vähintään vuoden, saatat tarvita kolmesta neljään kuukautta.

Toisaalta, saatat tarvita vähemmän aikaa, jos suhteesi oli hyvin lyhyt. Tärkeämpää kuin tarvitsemasi aika, vaikka, on mielentila, jossa olet. Haluat varmistaa, että et ole vielä hajoamisen jälkeisessä tilassa. Sinun on päästävä yli kelvollisen ja usein välttämättömän vaiheen käpertyäsi sohvalle ja todella surra suhdettasi menetystä ja siihen pisteeseen, että olet takaisin työn vauhdissa., harrastukset, ystävät, ja kaikki muu elämäsi normaalisti sisältää.

Pidä tauko dating hajoamisen jälkeen ei ole kyse vain haavojen nuolemisesta, tosin - on myös selvitettävä, mitä olet oppinut ja voit siirtää seuraavaan suhteeseesi, sanoo psykologi Sanam Hafeez, Psy.

mielenvihreä

Hajoaminen on yksi emotionaalisesti tyhjentävimmistä kokemuksista, jonka voi kokea. Hajoaminen ei vain tyhjennä sinua emotionaalisesti, mutta se voi viedä veron myös fyysisesti ja psykologisesti. Kun tämä jatkuu liian kauan, se voi vaikuttaa dramaattisesti elämäsi laatuun ja mikä tärkeintä, miten olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Niin, miten voit saada itsesi takaisin jaloillesi ja palautua takaisin hajoamisestasi? Yksi aktiviteeteista, joita suosittelen ihmisille, jotka ovat juuri käyneet läpi hajoamisen, on aloittaa dating aktiivisesti. Treffit on yksi parhaista, ellei paras, tapa toipua hajoamisesta.

"[Treffit hajoamisen jälkeen] riippuu siitä, kuinka kauan tai vakava suhde oli. Olet todennäköisesti valmis [tähän mennessä] nopeammin, koska olet ollut "Aloitin dating enkä tiennyt mitä halusin tai kuka olin," hän sanoo.

Okei, oikeasti. On vaikeaa olla varma, mutta on tiettyjä merkkejä, jotka osoittavat, että olet tehnyt hajoamisen narttuasi, ja ovat, itse asiassa, yli valmis aloittamaan tapaamisen muiden ihmisten kanssa. Alla on kuusi vihjettä. Jos et voi tarkistaa yli puolta heistä "kyllä" -vahvistuksella, sinun tulisi pysyä suruprosessissa ja keskittyä vain sinuun, kun sydämesi lopettaa parantumisen. Mutta jos voit luotettavasti sanoa "tehty ja tehty" suurimmalle osalle näistä, sitten onnittelut!

On aika palata sinne ja treffata söpö pusku. Ajatus saada joku muu elämässäsi lämmittää kerran kylmälukeasi: värisevä sydän. Selkeyden vuoksi, tämä ei tarkoita sitä käytettyä neuvoa hypätä sänkyyn jonkun muun kanssa heti luottamuksen kanssa, se ei ole paras tapa päästä yli jonkun. Muista, kuinka helppoa oli vain vähän aikaa sitten sanoa, "Ei" melkein kenelle tahansa, joka lyö sinua?

Sitten tiedät, että olet edistynyt todellisesti, kun "Nah" on vaihdettu "Ehkä",”Tai jopa” Heck kyllä. Ei, ei paha tyyppi; Nämä ovat perhosia, hermot, mushy-gushy hyvät tunteet. Tämä tarkoittaa, että voit vihdoin kuunnella tuota Ariana Grande -laulua yhdistämättä sitä entiseen, joka oli satunnaisesti soittanut autossa ”Ei kyyneleitä jäljellä itkemään” kerran. Elämä on näennäisesti parempi ilman vanhaa vellua, ja ajatuksesi ovat näennäisesti siirtymässä niistä kohtaan Mutta kun huomaat todella pystyvän tekemään asioita itsenäisesti - esimerkiksi kävelemällä puistossa, lyödä elokuvaa, tai ikkunaostoksia - tuntematta ahdistusta tai kuin kuolisit yksin, pääsi on oikeassa paikassa.

Milloin alkaa seurustella uudelleen hajoamisen jälkeen, Todellisten naisten mukaan

Olet ehkä alkanut miettiä tulevaisuutta ja mitä haluat suhteistasi. Voi olla vaikeaa hyväksyä, että jotain, joka oli aikoinaan todella iso osa elämääsi, on nyt tulossa muistoksi. Samoin, ratkaisemattomat kysymykset voivat vaikeuttaa sen hyväksymistä, että suhde on loppunut. Asiakkaat kertovat usein neuvonantajillemme, että he tuntevat olevansa jumissa toistuvasti viimeisimmässä parisuhteessaan tapahtuvan tilanteen takia, minkä vuoksi on mahdotonta siirtyä eteenpäin.

Keskustele tunteistasi. Tunteiden kierto, jonka kohtaat hajoamisen jälkeen, voi olla samanlainen kuin ne, joita kokisit surun seurauksena.

Tom ja minä hajosimme muutama viikko ennen kuin hänen oli määrä aloittaa lääketieteellinen koulu. "Vaikka emotionaalisesti se voi olla melko iso juttu, ja [hajoamiset] voi olla a Treffit uudelleen hajoamisen jälkeen, varsinkin pian hajoamisen jälkeen, ei ole.

Jos olet toipumassa hajoamisesta, Mahdollisuudet ovat hyväntahtoinen ystävä on neuvoo sinua vain "palaamaan sinne" uudelleen. He ovat saattaneet kertoa sinulle, että paras tapa päästä eroon entisestä on tavata joku uusi, tai ehkä jakanut jonkinlainen klise hevoselta putoamisesta. Mutta entä jos et yksinkertaisesti ole valmis aloittamaan dating uudelleen? Varma, löytää joku uusi tähän mennessä kuulostaa hyvältä teoriassa, mutta syvällä luissasi, tiedät, että sydämesi tarvitsee enemmän aikaa parantua. Hyvin, Cherlyn Chongin mukaan , a dating ja hajoamisen palautumisvalmentaja, tässä tilanteessa on tärkeää luottaa suolistoon.

Päinvastoin kuin mitä yhteiskunta kertoo sinulle, on parasta käyttää aikaa kasvaa ihmisenä ennen kuin kiirehtii dating [uudelleen],”Hän kertoo Elite Daily -lehdelle.

Hajoaminen - miten päästää irti ja siirtyä eteenpäin

Psykologi ja kirjan kirjoittaja Treffit Inside Outista , Pauette Kauffman Sherman, on puhunut Glamour-lehdelle yhdestä säännöstä, johon haluamme todennäköisesti tietää vastauksen - kuinka pian on liian aikaista, ja milloin meidän pitäisi siirtyä eteenpäin hajoamisen jälkeen. Pauetten mukaan, jos olet treffannut alle vuoden ajan, sinun pitäisi odottaa kuukausi ennen kuin jatkat, ja jos olet seurustellut jonkun kanssa yli vuoden, saatat tarvita kolmesta neljään kuukautta.

Toisaalta, saatat tarvita vähemmän aikaa, jos suhteesi oli hyvin lyhyt. Entä jos kahdella ihmisellä olisi erittäin intensiivinen 6 kuukauden suhde, joka päättyi, kyseiset ihmiset tarvitsevat todennäköisesti yli neljä lyhyttä viikkoa päästäkseen jonkun toisen kanssa, oikein?

Mutta mitä sinun ei pitäisi koskaan tehdä hajoamisen jälkeen? Heti kun entinen ponnahtaa päähän, tunnustaa ajatus, laskea kolmeen, sitten keskittyä välittömästi.

Tämä tarkoittaa, ettet itke tuohon eväste taikinajäätelön ikuisesti. Mutta kuinka kauan kestää päästä yli joku? Ja paranevatko asiat koskaan?? Kerrotko itsellesi, että sinun on päivitettävä dating profiili ensi viikkoon mennessä, tai yritä tavata uusi kumppani IRL? Oletko vihainen siitä jopa kuukauden kuluttua, sinusta tuntuu silti haluavan pukata joka kerta, kun ohitat entisen suosikki päivämääräpaikkasi? Voi nyt, ottaa rennosti. Suunnitteletko tulevaisuuden yhdessä?

7 Merkit olet valmis treffailemaan uudelleen