Smutek po rozchodu může být naprosto vysilující, zvláště když máte pocit, že uběhly měsíce nebo dokonce roky bez jakékoli zásadní změny ve vašem emocionálním stavu. Jednou jsem nedbale chodil s mužem jen pět týdnů, než se naše komunikace utichla, a nyní téměř o čtyři roky později , Stále o něm mám sny a často se přistihnu, jak přemýšlím, kde je a jak se mu daří. Když přijde na rozhovor s ostatními, Svým vlastním hlasem slyším hněv a bolest, a kdybych ho znovu viděl, Jsem si jistý, že by mi pořád doléhal nervy a motýli. Mnoho lidí tam určitě má podobné příběhy o frustrujícím přetrvávajícím pocitu pro minulý plamen. Jak dlouho by tedy mělo trvat, než někoho překonáte? Je to vlastně docela těžká otázka na zodpovězení - možná dokonce nemožná. Popkultura viz Sex a město a jak jsem poznal vaši matku popularizoval tu často opakovanou moudrost, že překonání rozchodu trvá asi polovinu času, než jste byli spolu. Takže pokud jste byli spolu dva roky, bude vám trvat asi jeden rok, než se z nich dostanete. Pro rozvody, studie zjistila, že lidé to zhruba berou 18 v průměru o měsíc dál.
Jak zjistit, kdy jste připraveni začít znovu randit po rozchodu
Možná řeknete ne, ale věda říká ano. Zde je návod, jak prolomit svou závislost a začít se hned cítit lépe. Pamatuji si to, jako by to bylo včera.
Po rozchodu, pravděpodobně dostanete více rad, než byste kdy chtěli. "Jak dlouho trvá, než budeš připraven jít dál, záleží na několika různých, jak se tam dostaneš.", je snadné začít chodit s někým znovu, než byste měli.
Poté, co se rozejdete s partnerem, první otázka, která mi přijde na mysl, pravděpodobně není „kdy mohu chodit s někým jiným? Jakmile uplynul nějaký čas, budete se cítit připraveni vrátit se zpět do chodit s někým bazén. Takže pokud jste byli rok silní? Bude to pravděpodobně trvat šest měsíců, než se pohneme kupředu. Někdy, zůstaneme s někým déle, než bychom měli, i když víme, že jsou toxické.
V našich srdcích, víme, že to už měsíce končí, ale ani jeden z vás nechce udělat přestávku oficiální. Rozchod je těžký, a může být velmi nepořádek, pokud bude provedeno nesprávně. Tady je vše, co potřebujete vědět, abyste mohli úspěšně začít chodit s někým znovu po velkém rozchodu. Mnoho mužů a žen se cítí přesvědčeno, že po setkání s někým novým konečně opustí špatný vztah.
Jak se odrazit od rozchodu
Pro nás ostatní, otázka, jak začít chodit s někým opět po těžkém rozchodu je velmi obtížný problém. Budete muset začít chodit s někým v určitém okamžiku znovu. nicméně, možná nevíš, jak se tam dostat zpátky, zvláště pokud jste se rozešli po velmi dlouhodobém vztahu. naštěstí, the chodit s někým profesionálové z The Art of Charm jsou tu, aby vám pomohli překonat váš tvrdý rozchod a přejít k větším a lepším věcem.
Ve stejnou dobu, jediný skutečný způsob, jak překonat opravdu těžký rozchod, je jít dál. Můžete dokonce zvážit poradenství, které vám pomůže se přes to dostat.
Začínám se vracet k normálu, a byl jsem k sobě upřímný, že ne. Jak dlouho vy kluci normálně počkáte po rozchodu, než se tam vrátíte? Ve skutečnosti neexistuje žádné „pravidlo“ nebo časové období, na které byste měli čekat.
Kristen Brown. Margie Ulbricková. Jeannie Dougherty. Orly Katz. Brynn Cicippio. Tammi Baliszewski.
Jak dlouho trvá, než se dostanete z rozchodu? Experti váží
Gloria Alamrew v lednu 22, Setkali jsme se na univerzitě. Stát se přáteli. Nakonec začalo chodit s někým a zamiloval se. Byl to můj první text ráno, a moje poslední před spaním.
Nemůžete přestat porovnávat svá data s minulostí. Vladimir Vladimirov / E + / Getty Images. Je zdravé poučit se z minulých vztahů.
Pokud jde o post-rozchod chodit s někým, existují dvě hlavní filozofie: Jedním z nich je to, pokud chodíte hned po rozchodu, odskočíte, což je nezdravé. Pak existuje celá myšlenka, že „nejlepším způsobem, jak někoho překonat, je dostat se pod někoho jiného. Jak dlouho byste měli po rozchodu opravdu počkat na rande? Paulette Kouffman Sherman, Psy. Pokud jste s někým chodili rok nebo déle, možná budete potřebovat tři až čtyři měsíce.
Na druhou stranu, možná budete potřebovat méně času, pokud byl váš vztah velmi krátký. Důležitější než konkrétní doba, kterou potřebujete, ačkoli, je stav mysli, ve kterém se nacházíte. Chcete se ujistit, že nejste stále v režimu po rozchodu. Musíte překonat platnou a často nezbytnou fázi stočení na gauči a opravdu truchlení nad ztrátou vašeho vztahu a do bodu, kdy jste zpět v proudu práce, koníčky, přátelé, a všechno ostatní, co váš život normálně zahrnuje.
Dává si pauzu od chodit s někým po rozchodu nejde jen o lízání ran, - jde však také o to, zjistit, co jste se naučili a co můžete přenést do dalšího vztahu, říká psycholog Sanam Hafeez, Psy.
mindbodygreen
Procházení rozchodu je jednou z emocionálně nejdrsnějších zkušeností, kterou člověk může projít. Nejen, že vás rozchod emocionálně vyčerpá, ale může si to vybrat fyzicky i psychologicky. Když to trvá příliš dlouho, může to dramaticky ovlivnit kvalitu vašeho života a co je důležitější, jak komunikujete s ostatními lidmi.
Tak, jak se můžete postavit na nohy a odrazit se od svého rozchodu? Jednou z aktivit, které velmi doporučuji lidem, kteří právě prošli rozchodem, je začít chodit s někým aktivně. Chodit s někým je jedním z nejlepších, pokud ne nejlepší, způsob, jak se zotavit z rozchodu.
"[Seznamka po rozchodu] záleží na tom, jak dlouhý nebo vážný byl vztah. Pravděpodobně budete připraveni [k datu] dříve, protože jste byli „Začal jsem chodit s někým a nevěděl, co chci nebo kdo jsem," ona říká.
dobře, opravdu. Je těžké si být jistý, ale existují určité známky, které dokazují, že jsi rozbil svou děvku, a jsou, ve skutečnosti, více než připraveni začít znovu vidět další lidi. Níže je šest vodítek. Pokud nemůžete odškrtnout více než polovinu z nich potvrzením „eff yes“, měli byste zůstat v procesu truchlení a soustředit se jen na sebe, zatímco vaše srdce doléčí. Ale pokud můžete s jistotou říci většině „hotovo a hotovo“, pak gratulujeme!
Je čas se tam vrátit a dát si rande se svým roztomilým zadkem. Myšlenka mít ve svém životě někoho jiného zahřívá vaše jednou studené čtení: třesoucí se srdce. Aby bylo jasno, to se nevztahuje na tuto vymoženou radu skočit do postele s někým jiným, hned věřit, to není nejlepší způsob, jak se přes někoho dostat. Vzpomeňte si, jak snadné to bylo říci jen nedávno, „Ne“ téměř každé osobě, která vás udeří?
Pak budete vědět, že jste udělali skutečný pokrok, když došlo k posunu od „Nah“ k „Možná,“Nebo dokonce„ Sakra ano. Ne, ne špatný druh; To jsou motýli, nervy, kašovitý dobrý pocit. To znamená, že si můžete konečně poslechnout tu píseň od Ariany Grande, aniž byste ji spojili se svým bývalým, který jednou v autě náhodně hrál „No Tears Left to Cry“. Život je zdánlivě lepší bez vašeho starého boo, a vaše myšlenky se od nich zdánlivě přesouvají do Ale když zjistíte, že jste skutečně schopni dělat věci samostatně sami - například jít na procházku do parku, natáčení filmu, nebo nakupování v okně - bez pocitu úzkosti nebo jako byste zemřeli sami, vaše hlava je na správném místě.
Kdy začít znovu randit po rozchodu, Podle skutečných žen
Možná jste začali přemýšlet o budoucnosti a o tom, co od svých vztahů chcete. Může být obtížné přijmout, že něco, co bylo kdysi opravdu velkou součástí vašeho života, se nyní stává vzpomínkou. Rovněž, nevyřešené problémy mohou znesnadnit přijetí toho, že vztah vůbec skončil. Klienti často říkají našim poradcům, že se cítí zaseknutí v tom, co se stalo v jejich posledním vztahu, a to znemožňuje pokračovat dál.
Mluvte o tom, jak se cítíte. Cyklus emocí, kterými procházíte po rozchodu, může být podobný těm, kterými byste procházeli po úmrtí.
S Tomem jsme se rozešli několik týdnů předtím, než měl nastoupit na lékařskou školu. "Zatímco emocionálně to může být docela velký problém.", a [rozchody] může být Chodit s někým znovu po rozchodu, zvláště brzy po rozchodu, není pro.
Pokud se zotavujete z rozchodu, je pravděpodobné, že to dobře míněný přítel doporučil, abyste se znovu „vrátili“. Možná vám řekli, že nejlepší způsob, jak překonat svého bývalého, je setkat se s někým novým, nebo možná sdíleli nějaké klišé o pádu z koně. Ale co když prostě nejste připraveni začít chodit s někým znovu? Tak určitě, najít někoho nového doposud zní teoreticky skvěle, ale hluboko v kostech, víte, že vaše srdce potřebuje více času na uzdravení. Studna, podle Cherlyn Chong , A chodit s někým a trenér zotavení z rozchodu, v tomto scénáři je důležité důvěřovat svým vnitřnostem.
Na rozdíl od toho, co vám říká společnost, před spěchem je nejlepší si dát čas na růst jako člověk chodit s někým [znovu],“Říká Elite Daily.
Překonání rozchodu - jak se pustit a jít dál
Psycholog a autor Chodit s někým Zevnitř ven , Pauette Kauffman Sherman, mluvil s časopisem Glamour o jednom pravidle, na které pravděpodobně všichni chceme znát odpověď - jak brzy je příliš brzy, a kdy bychom se měli rozejít po rozchodu. Podle Pauette, pokud jste spolu chodili méně než rok, měli byste počkat měsíc, než budete pokračovat, a pokud jste s někým chodili déle než rok, možná budete potřebovat tři až čtyři měsíce.
Na druhou stranu, možná budete potřebovat méně času, pokud byl váš vztah velmi krátký. Co kdyby dva lidé měli velmi intenzivní šestiměsíční vztah, který skončil, dotyční lidé by více než pravděpodobně potřebovali více než čtyři krátké týdny, aby se spojili s někým jiným, že jo?
Ale co byste po rozchodu nikdy neměli dělat? Jakmile se váš bývalý objeví v hlavě, uznat myšlenku, počítat do tří, okamžitě se zaměřte na.
Což znamená, že do té krabice zmrzliny ze zmrzliny z těsta nebudete plakat navždy. Ale přesně jak dlouho trvá, než někoho překonat? A bude se to někdy zlepšovat? Říkáte si, že musíte aktualizovat svůj chodit s někým profil do příštího týdne, nebo se zkuste setkat s novým partnerem IRL? Zlobíte se na to i po měsíci, pořád máte chuť na zvracení pokaždé, když míjíte své dřívější oblíbené místo na rande? Whoa now, Ber to s nadhledem. Plánovali jste společnou budoucnost?
